Leikir
forrit
Í fylgd með þér er vélfæraþjálfari sem gefur skref-fyrir-skref leiðbeiningar í hreyfimyndaleiðbeiningum. Workout for Women býður upp á ekta og ítarlegustu leiðbeiningarnar frá sjónarhóli hæfs fagþjálfara. Þeir munu veita þér þjálfunarráð og ráð um rétta líkamsstöðu til að hjálpa þér að forðast meiðsli og eymsli eftir æfingu. Byggt á viðbrögðum þínum og athugunum verða margar gagnlegar ráðleggingar uppfærðar reglulega. Að auki býður heimasíðan upp á breitt úrval af starfsemi sem getur hjálpað þér að bæta líkamlegt útlit þitt. Boðið er upp á æfingar sem miða að kviðvöðvum, grindarbotni, glutes, fótleggjum, brjósti og jafnvel andlitsvöðvum. Þú munt gangast undir líkamlega þjálfun og algjöra umbreytingu á öllum líkamanum. Við munum leiðbeina þér við að velja bestu æfingarnar fyrir þig og koma með gagnlegar tillögur.
Styður Android
{4.0 og UP}
Styður Android útgáfa:-
Jelly Bean(4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11
