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Raggiungi obiettivi di perdita di grasso, costruzione muscolare o forza nel comfort di casa tua con la nostra routine di allenamento casalingo di 7 minuti per uomini e donne!
A volte non possiamo – o non vogliamo – andare in palestra. La buona notizia è che puoi avere il corpo dei tuoi sogni rimanendo a casa!
Elimina il grasso con il nostro allenamento di 7 minuti scientificamente provato, o mira a parti del corpo specifiche come addominali, gambe e braccia con le nostre routine di allenamento condivise che puoi fare a casa senza attrezzatura!
+ Completa il nostro allenamento completo del corpo in 7 minuti scientificamente provato
+ Accedi a un database senza attrezzature, routine di allenamento a casa per mirare a parti specifiche del corpo (addominali, glutei e gambe, braccia e petto)
+ Sfoglia un'ampia selezione di esercizi individuali per creare la tua routine di allenamento personalizzata
+ Informazioni dettagliate su ogni esercizio ti aiutano a lavorare in buona forma
+ L'orologio pratica ti aiuta a cronometrare i tuoi esercizi e monitorare i tuoi progressi
+ Usa il monitoraggio del peso per monitorare i tuoi obiettivi di perdita di grasso e perdita di peso
+ Guadagna trofei ogni volta che raggiungi un traguardo o un obiettivo di allenamento
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