Allenamento di 7 minuti “Sette” 1.3.3

Allenamento di 7 minuti “Seven” v1.3.3

Proprio come il tuo videogioco preferito, inizi con tre vite Seven.! Fai i tuoi esercizi ogni giorno per sette mesi per raggiungere il 100% e diventare un campione o un campione 7/7.
Sette ti guidano attraverso i 7 minuti di esercizi con illustrazioni dettagliate, crono visivi, istruzioni orali e persino il contatto tattile per trascorrere 30 secondi di esercizio intenso con 10 secondi di riposo.
Con nient'altro che una sedia, una parete e il peso del proprio corpo, i 7 minuti di esercizi sono ispirati da studi scientifici e mirano a ottimizzare i benefici di un esercizio fisico regolare nel più breve tempo possibile.
+ Nessuna attrezzatura sportiva e solo pochi minuti al giorno
+ Ricompense per divertimento e prestazioni per motivarti
Ispirato da + 7 minuti di esercizi presentati sul NY Times Magazine

Per maggiori informazioni Google Play

Android supportato
{4.0 e UP}
Versione Android supportata: -
Ice Cream Sandwich (4.0–4.0.4) - Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) o SU

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