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"C25K è facile da usare, come vorresti per un'applicazione per principianti." - New York Times "Programmi giornalieri che alternano brevi periodi di camminata e corsa fino a quando non sei pronto a percorrere la distanza." Il collaudato programma C25K (Couch to 5K) è stato progettato per corridori inesperti che stanno appena iniziando una routine di allenamento. La struttura del piano impedisce ai nuovi ciclisti di arrendersi e li sfida a continuare ad andare avanti. C25K funziona perché inizia con un misto di corsa e camminata, aumentando gradualmente la forza e la resistenza fino a raggiungere i 5K.
Android supportato
{4.0 e UP}
Versione Android supportata:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lecca-lecca (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Torta (9.0-XNUMX)
