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Basato sul libro più venduto di Mark Lauren, gli esercizi a corpo libero di questa app sono stati usati per creare le persone più magre, forti e sicure di sé nella società. Mark ha perfezionato il suo programma per un decennio mentre preparava quasi un migliaio di soldati per le esigenze estreme dei livelli più elitari delle operazioni speciali americane.
Usa questo compagno mobile per fare riferimento a oltre 200 diversi esercizi a corpo libero!
Hai bisogno di ravvivare i tuoi allenamenti? Le collaudate tecniche di allenamento di Mark Lauren sono ora disponibili sotto forma di timer per Tabata, Superset, Stapper, Interval Set e Ladder. Lascia che Mark Lauren ti guidi attraverso gli allenamenti e ti dica esattamente quando allenarti e quando riposare. Rimettiti in forma con soli 30 minuti al giorno!
Android supportato
{Varia in base al dispositivo}
Versione Android supportata:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lecca-lecca (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Torta (9.0-XNUMX)
