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Nell'app Hatha Yoga per principianti, abbiamo combinato e selezionato le asana e le pose più efficaci e comprovate per l'allenamento quotidiano a casa. Basta seguire le istruzioni del personal trainer virtuale, fare facili esercizi di yoga per principianti, allungare per una maggiore flessibilità, allenarsi a metà, eliminare il mal di schiena.
caratteristiche:
* 3 programmi di allenamento: allenamento di base, allenamento giornaliero di 5 minuti, 10 minuti. Oltre 60 lezioni diverse. È un piano dettagliato di 30 giorni e 3 mesi.
* L'applicazione ti mostrerà come eseguire correttamente ciascuna delle 80 asana gratuite. Ogni esercizio include audio dettagliato, video di yoga quotidiani per il fitness di tutto il corpo, una foto, istruzioni testuali per la sua implementazione: sarà un eccellente supporto per un principiante assoluto;
* Puoi creare i tuoi programmi di lezioni veloci, definirne la durata, configurare la difficoltà e il tempo di riposo;
* Il sistema statistico intelligente è un eccellente motivatore e ti aiuta a sviluppare un'abitudine stabile e regolare di pratica quotidiana di fitness a casa;
Android supportato
{4.2 e UP}
Versione Android supportata:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lecca-lecca (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Torta (9.0-XNUMX)
