Le flessioni sono l'esercizio di base per l'allenamento della forza che appare in tutti i programmi di fitness a casa nel peso corporeo. Rafforza e sviluppa più in particolare i pettorali ma anche il deltoide (muscoli delle spalle) e i tricipiti.
Devi rispettare una frequenza di 2 o 3 volte a settimana affinché il programma sia ottimale e quindi ti permetta di raggiungere l'obiettivo di 100 flessioni in sole 6 settimane!
+ Possibilità di modificare il numero di ripetizione corrente.
+ Possibilità di allungare il tempo di esposizione.
+ Conteggio automatico del tempo durante le pause tra due serie.
+ Avviso acustico degli ultimi 5 secondi rimanenti.
+ Una cronologia dei tuoi record e dei tuoi amici che puoi fare in qualsiasi momento!
+ Statistiche dei tuoi allenamenti.
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Android supportato
{2.3 e UP}
Versione Android supportata: -
Pan di zenzero (2.3–2.3.7) - Honeycomb (3.0–3.2.6) - Ice Cream Sandwich (4.0–4.0.4) - Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lecca-lecca (5.0-5.0.2) o SU
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