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Rise è progettato per darti una notte di sonno migliore creando una routine del sonno personalizzata utilizzando tecniche scientificamente provate che hanno un impatto positivo sul sonno.
In Rise troverai 7 tecniche di ausilio al sonno, fornite da esperti: meditazione mindfulness, immaginazione guidata, rilassamento muscolare progressivo, terapia di accettazione e impegno, terapia cognitivo comportamentale, musica rilassante e suoni naturali.
Android supportato
{4.0 e UP}
Versione Android supportata:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lecca-lecca (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Torta (9.0-XNUMX)
