Sette allenamenti da 7 minuti 5.0.0 sbloccati

Sette allenamenti da 7 minuti v5.0.0

Con nient'altro che una sedia, una parete e il peso del proprio corpo, i 7 minuti di esercizi sono ispirati da studi scientifici e mirano a massimizzare i benefici dell'esercizio regolare in un minimo di tempo.
Proprio come il tuo videogioco preferito, inizi Seven con tre vite. Salta un giorno e perdi un cuore, perdi 3 esercizi del mese e i tuoi progressi tornano a zero, hai perso!
Seven ti guida attraverso 7 minuti di esercizi con illustrazioni precise, tempi visivi, istruzioni orali e persino un tocco tattile per passare da 30 secondi di esercizio intenso a 10 secondi di riposo.

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