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Simple Habit è la migliore applicazione della meditazione per le persone impegnate per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, dormire meglio, rilassarsi più velocemente, calmare i nervi e respirare meglio. Bastano solo 5 minuti di meditazione al giorno per rilassarsi, rendendo facile inserire i momenti coscienti in uno stile di vita frenetico.
Le nostre meditazioni sono guidate dai migliori insegnanti, dagli esperti di mindfulness di Google agli antichi monaci del mondo. Scopri più di 50 sessioni gratuite e una libreria premium di 1000 meditazioni su situazioni e argomenti come l'insonnia, prima di una riunione o anche prima di un appuntamento.
Recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato gli enormi benefici di una pratica meditativa quotidiana per le persone alle prese con insonnia, ansia o disturbi quotidiani.
+ Riduci lo stress e l'ansia per rimanere calmo e concentrato
+ Rilassati alla fine di una lunga giornata
+ Efficace nell'aiutare la depressione
+ Migliora la qualità della respirazione
+ Focus migliorato durante il giorno
+ Medita per raggiungere la piena consapevolezza
+ Dormi meglio la notte per migliorare la concentrazione quotidiana e ridurre lo stress
+ Aumento della consapevolezza di sé e senso della prospettiva
+ Sii un leader efficace
+ Sii un ascoltatore migliore
+ affronta le diverse sfide della vita in modo calmo
+ Goditi relazioni migliori
Android supportato
{4.4 e UP}
Versione Android supportata: -
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