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Esercizi di stretching a casa Allenamento per la flessibilità Premium 1.1.6

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Lo stretching è essenziale nella tua vita quotidiana, anche se non hai intenzione di fare esercizio. ACSM suggerisce che le persone facciano stretching almeno 2-3 volte a settimana per uno stile di vita sano. Scientificamente provato che lo stretching regolare aiuta a ridurre la rigidità muscolare, alleviare il dolore, migliorare la flessibilità e alleviare lo stress.
caratteristiche:
* Aumenta la flessibilità
* Alleviare il dolore
* Evita lesioni
Android supportato
{4.4 e UP}
Versione Android supportata:-
KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Torrone (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0-8.1) – Torta (9.0)