Stabilire routine di esercizi, diete, buoni propositi per il nuovo anno e altre attività positive con compiti: la vita.
+ Utilizzo delle attività: nella vita stabilisci obiettivi come andare in palestra due volte a settimana o non mangiare la torta, cinque giorni a settimana, e quindi tenere traccia dei tuoi progressi nel tempo.
+ Registri ogni giorno se ci sei riuscito ieri (e sei incoraggiato a fare il lavoro oggi, specialmente se non ci sei riuscito ieri).
+ Gruppo : La vita ti invita a superare le tue aspettative seguendo la percentuale di giorni in cui riesci e confronta con il tuo obiettivo.
+ Puoi scegliere tra diversi modi per vedere le prestazioni , inclusa una panoramica , una visualizzazione (personalizzata) o un approccio settimanale in finestra.
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