Grazie a te per aver scaricato e utilizzato la nostra applicazione: Twilight! Traduzione francese di Jeremy Del Grosso (Genetik57)
Ricerche recenti suggeriscono che l'esposizione alla luce blu prima del sonno può alterare il ritmo naturale (circadiano) e causare l'incapacità di addormentarsi.
La causa è il fotorecettore nei tuoi occhi, chiamato melanopsina. Questo ricevitore è sensibile a una stretta banda di luce blu tra 460 e 480 nm. Questa gamma può sopprimere la produzione di melatonina, un ormone responsabile della salute del ciclo sonno-veglia.
L'app Twilight è adatta allo schermo del tuo dispositivo all'ora del giorno. Filtra lo spettro blu del tuo smartphone o tablet dopo il tramonto e protegge i tuoi occhi con un morbido e gradevole filtro rosso.
Android supportato
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