Ricerche recenti suggeriscono che l'esposizione alla luce blu prima del sonno può alterare il ritmo naturale (circadiano) e causare l'incapacità di addormentarsi. La causa è il fotorecettore dei tuoi occhi, chiamato melanopsina. Questo recettore è sensibile a una stretta banda di luce blu tra 460 e 480 nm che può inibire la produzione di melatonina * un ormone responsabile del tuo ciclo di veglia *. Filtra il flusso di luce blu emessa dal tuo telefono o tablet dopo il tramonto e protegge i tuoi occhi con un filtro rosso morbido e piacevole. L'intensità del filtro viene regolata senza problemi sul ciclo solare in base all'ora locale del tramonto e dell'alba.
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