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Questa app è ottima per le persone che non hanno mai meditato prima, ma ci sono anche centinaia di sessioni per le persone che hanno meditato prima. È altamente raccomandato dai migliori psichiatri, terapisti ed esperti di salute mentale di tutto il mondo. Se ti iscrivi al programma Mindfulness Coaching di Urban Health, verrai abbinato a un esperto che può aiutarti a iniziare una pratica di meditazione di base e imparare a essere più consapevole. Puoi anche scegliere la durata della tua sessione di meditazione guidata: 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minuti. Ciò ti consente di adattarlo al tuo programma fitto di impegni. Essendo uno dei migliori insegnanti di consapevolezza, aggiungo nuove meditazioni guidate ogni giorno. Esistono oltre 30 modi diversi per meditare, quindi potresti trovarne uno che funzioni per te.
Android supportato
{4.0 e UP}
Versione Android supportata:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Torta (9.0) – Android 10 – Android 11
