სამარხვო წონის დაკლების სახელმძღვანელო კარგად არის ორგანიზებული და დაყოფილი რამდენიმე განყოფილებად, რათა ყველას მისცეს მყარი საფუძველი შემდგომი წინსვლისთვის. სავარჯიშოები არჩევითია, ასე რომ მომხმარებლებს შეუძლიათ მათი მორგება, თუ ისინი ძალიან რთულია ან მათი შესაძლებლობებიდან გამომდინარე ახალ საზღვრებს აყენებენ. ყველა სავარჯიშოში არის შინაარსის მრავალფეროვნება, დაწყებული იმით, რომელიც შექმნილია კუნთების მოქნილობისთვის და დამთავრებული სხეულის გასაძლიერებლად და გონების დასამშვიდებლად.
მხარდაჭერილი Android
{4.0 და UP
მხარდაჭერილი Android ვერსია:-
Jelly Bean(4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11