កែលម្អសុខភាពបុរសក្នុងរយៈពេល 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ មានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងរីករាយជាមួយនឹងកម្មវិធីសុខភាពផ្លូវភេទដែលត្រូវបានទាញយកច្រើនបំផុតក្នុងពិភពលោក។ ដំឡើង Dr. Kegel ហើយឃើញលទ្ធផល! សាច់ដុំ PF មានទីតាំងនៅតំបន់ perineum ហើយទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់បុរស។ ដូចសាច់ដុំផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែរ សាច់ដុំ PF ចុះខ្សោយ និងបាត់បង់សម្លេងដោយគ្មានការហ្វឹកហាត់។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការងាប់លិង្គ PE និងជំងឺបុរសផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែដូចជាអ្នកអាចបង្កើត biceps របស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ អ្នកអាចពង្រឹងសាច់ដុំ PF ជាមួយនឹង Kegel Training និងធ្វើអោយសុខភាពបុរសប្រសើរឡើង។ លំហាត់ប្រាណ Kegel ដែលហៅថា លំហាត់ប្រាណអាងត្រគាក មានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាសម្រាប់បុរសដែលមានអារម្មណ៍ល្អដូចពួកគេសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព។
ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android បានគាំទ្រ
{៤.១ ឡើងទៅ}
គាំទ្រប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android កំណែ:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11