ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಕರಾಟೆ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮುಯೆ ಥಾಯ್ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ ಅಟ್ ಹೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಸಮರ ಕಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ-ಭರಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕಲಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೇಕ್ವಾಂಡೋವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ-ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಗಮನವು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ತಾಲೀಮು ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ
{4.0 ಮತ್ತು ಯುಪಿ}
ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಆವೃತ್ತಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ:-
ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ (4.1–4.3.1)- ಕಿಟ್ಕ್ಯಾಟ್ (4.4–4.4.4)- ಲಾಲಿಪಾಪ್ (5.0–5.0.2) – ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ (6.0 – 6.0.1) – ನೌಗಾಟ್ (7.0 – 7.1.1) – ಓರಿಯೊ (8.0- 8.1) - ಪೈ (9.0) - ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ 10 - ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ 11