Games
Apps
Di 5 deqeyan/rojê de tenduristiya mêran baştir bikin. Bi sepana tenduristiya zayendî ya herî dakêşandî ya cîhanê pê ewle û bextewar bin. Dr. Kegel saz bikin û encamê bibînin! Masûlkeyên PF-ê li devera perineumê ne û rasterast bi kontrolkirina fonksiyonên mêr ve girêdayî ne. Mîna her masûlkek din di laşê mirov de, masûlkeyên PF bêyî perwerdehiyê qels dibin û tone winda dikin. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkên mîna xerabûna erektil, PE û nexweşiyên din ên mêr. Lê mîna ku hûn dikarin bi temrînên bicepsê xwe ava bikin, hûn dikarin bi Kegel Training masûlkeyên PF-ê xurt bikin û tenduristiya mêran baştir bikin. Tevgerên Kegel, ku jê re temrînên qata pelvîk jî tê gotin, ji bo zilamên ku xwe xweş hîs dikin bi qasî ku ji bo kesên ku pirsgirêkên tenduristiyê hene bi bandor in.
Android piştgirî kir
4.0 XNUMX û UP
Guhertoya Android-ê piştgirî kir:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) - Pie (9.0) - Android 10 - Android 11
