Games
Apps
Li malê û li salonê werzîşê bikin. Kîlo winda bikin û fit bibin. Xebatên giraniya laş û HIIT Ger hûn bixwazin li malê xebatek giraniya laş hilbijêrin an jî bi alavên werzîşê dest pê bikin, Muscle Booster dê ji we re bibe alîkar ku laşê xwe xweş bikin û masûlkan ava bikin. Algorîtm dê rûtînek xebatê ya kesane biafirîne - hevokek kardio, perwerdehiya hêzê û temrînên başbûnê da ku encamên we zêde bike. Hûn dikarin her gav dijwariya xebata xwe biguhezînin. Plana perwerdehiyê dê her hefte li ser bingeha pêşkeftin û bertekên we were nûve kirin. Plana dersên werzîşê û malê ev in: dersên giraniya laş, dersên bê amûr; temrînên bingehîn, plank û bazdan, HIIT, dilopên tricep, setên bîhnfirehiyê, bazdan; temrînên aerobic, push-up, sit-ups; burpees, workouts ab, calisthenics, jumping jacks, perwerdeya weight, workouts laşê jorîn û perwerdeya hêzê.
Android piştgirî kir
4.0 XNUMX û UP
Guhertoya Android-ê piştgirî kir:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) - Pie (9.0) - Android 10 - Android 11
