Таэквондо, каратэ, бокс жана муай тай – бул үй шартында таэквондону өздөштүрүү боюнча камтылган бир нече согуш өнөрлөрү. Бул аркылуу сиз көптөгөн ар кандай ыкмалардын эң эффективдүү жактарын таба аласыз. Бул программаны өзгөчөлүктөргө бай кылып гана койбостон, колдонууга да жагымдуураак кылат. Сиз согуш өнөрү менен машыгуудан эч качан чарчабайсыз, анткени үйрөнө турган жаңы көндүмдөр жана ыкмалар ар дайым бар. Үй шартында таэквондону өздөштүрүү - бул формага ээ болууга, майларды азайтууга жана массаны азайтууга жардам берген эң мыкты программа. Кардиону туруктуу темп менен жогорку интенсивдүү интервалдар менен айкалыштыруу - арыктоо жана булчуңдарды көбөйтүүнүн эффективдүү жолу. Колдонмонун булчуңдардын эс тутумун үйрөтүүгө басым жасаганы башка көнүгүү программаларына караганда тезирээк жакшырууларды көрөсүз дегенди билдирет. Машыгуу кызыктуу жана кызыктуу, андыктан сиз аны карманып, фитнес максаттарыңызга жете аласыз.

колдоого алынган Android
{4.0 жана UP}
Колдоого алынган Android котормосу:-
Jelly Bean(4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Маршмаллоу (6.0 – 6.0.1) – Нугат (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0-) 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11

Үйдө таэквондону өздөштүрүү 1.4.5 MOD APK Premium Android үчүн кулпуланган APK жүктөп алыңыз

Mastering-Taekwondo-v1.3.5-Premium.apk