Taekwondo, karate, ady totohondry, ary Muay Thai dia haiady vitsivitsy voarakitra ao amin'ny Mastering Taekwondo at Home. Amin'ny alalan'izany dia afaka mahita ny lafiny mahomby indrindra amin'ny fomba maro samihafa ianao. Izany dia tsy vitan'ny hoe mahatonga ny programa manankarena kokoa, fa mahafinaritra kokoa ny fampiasana. Tsy ho sasatry ny manao haiady mihitsy ianao satria misy hatrany ny fahaiza-manao sy ny fomba ianarana. Ny fifehezana ny Taekwondo ao an-trano no programa tsara indrindra hanampiana anao hivoatra, hampihena ny tavy ary hiakatra be. Ny fampifangaroana cardio amin'ny hafainganam-pandeha tsy tapaka miaraka amin'ny elanelana mahery vaika dia fomba mahomby hampihenana lanja sy hahazoana hozatra. Ny fifantohan'ny fampiharana amin'ny fanofanana fitadidiana hozatra dia midika ihany koa fa hahita fanatsarana haingana kokoa noho ny ankamaroan'ny programa fanatanjahan-tena hafa ianao. Ny fanazaran-tena dia mampientam-po sy mahaliana, noho izany dia mety hifikitra amin'izany ianao ary hahatratra ny tanjonao ara-batana.
Android manohana
{4.0 sy UP}
Dikan-teny Android tohina:-
Jelly Bean(4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11