Водичите за слабеење на постот се добро организирани и поделени во неколку делови за да им дадат на сите солидна основа за понатамошен напредок. Вежбите се опционални, така што корисниците можат да ги приспособат ако се премногу тешки или ако потиснат нови ограничувања врз основа на нивните способности. Има широк спектар на содржини во текот на сите тренинзи, од оние дизајнирани да ги направат мускулите флексибилни до оние дизајнирани да го зајакнат телото и да го релаксираат умот.
Поддржано Android
{4.0 и УП}
Поддржана верзија на Андроид:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11