ഗെയിമുകൾ
അപ്ലിക്കേഷനുകൾ
വീട്ടിലും ജിമ്മിലും വ്യായാമം ചെയ്യുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് നേടുക. ശരീരഭാരവും എച്ച്ഐഐടി വർക്കൗട്ടുകളും നിങ്ങൾ വീട്ടിലിരുന്ന് ഒരു ബോഡി വെയ്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കണോ അല്ലെങ്കിൽ ജിം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കണോ, മസിൽ ബൂസ്റ്റർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും പേശികളെ വളർത്താനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ കാർഡിയോ, സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ്, റിക്കവറി വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം - അൽഗോരിതം വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മാറ്റാൻ കഴിയും. ഓരോ ആഴ്‌ചയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും ഫീഡ്‌ബാക്കും അടിസ്ഥാനമാക്കി പരിശീലന പദ്ധതി അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യും. ജിമ്മിനും ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾക്കുമുള്ള പ്ലാനിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ശരീരഭാരമുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ; കോർ വ്യായാമങ്ങൾ, പലകകളും ജമ്പുകളും, എച്ച്ഐഐടി, ട്രൈസെപ് ഡിപ്സ്, എൻഡുറൻസ് സെറ്റുകൾ, ജമ്പ് സ്ക്വാറ്റുകൾ; എയ്റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, സിറ്റ്-അപ്പുകൾ; ബർപീസ്, എബി വർക്കൗട്ടുകൾ, കലിസ്‌തെനിക്‌സ്, ജമ്പിംഗ് ജാക്കുകൾ, വെയ്റ്റ് ട്രെയിനിംഗ്, അപ്പർ ബോഡി വർക്കൗട്ടുകൾ, സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ്.
പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന Android
{4.0, യുപി}
പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന Android പതിപ്പ്:-
ജെല്ലി ബീൻ (4.1–4.3.1)- കിറ്റ്കാറ്റ് (4.4–4.4.4)- ലോലിപോപ്പ് (5.0–5.0.2) – മാർഷ്മാലോ (6.0 – 6.0.1) – നൗഗട്ട് (7.0 – 7.1.1) – ഓറിയോ (8.0- 8.1) – പൈ (9.0) – ആൻഡ്രോയിഡ് 10 – ആൻഡ്രോയിഡ് 11
