Pelatih 10K adalah program termudah untuk mendapatkan pemula dari kentang sofa kepada pelari 10K dalam masa 14 minggu sahaja. Oleh pakar yang sama yang membuat permohonan latihan # 1 C25K (Couch ke 5K)! Pelan 14-minggu terbukti ini akan membolehkan pengguna perlahan-lahan mengembangkan kekuatan dan ketahanan mereka dengan bergantian berjalan dan berjalan. Gabungan berjalan dan berjalan bersama mengurangkan kesan keseluruhan dan risiko kecederaan, membuat latihan lebih menyeronokkan, membolehkan tubuh anda meneka, dan mempersiapkan anda untuk berjalan jarak. Pada akhir program, anda akan berada dalam keadaan yang lebih baik, lebih kuat dan lebih sihat daripada sebelumnya dan akan berjalan 10 km!
Android yang disokong
{4.0 dan UP}
Versi Android Yang Didukung:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0- 8.1) - Pai (9.0)