Peregangan menimbulkan rasa peningkatan kawalan otot, fleksibiliti dan jarak pergerakan. Peregangan juga merupakan salah satu elemen asas pemulihan bagi atlet, digunakan secara terapeutik untuk melegakan kekejangan.
Ciri-ciri:
* Lebih daripada 65 latihan berat badan
* 4 latihan Romwod yang unik
* Tiada peralatan yang diperlukan
* Jurulatih Vokal
* Padam demonstrasi video HD
* Direka untuk lelaki dan wanita, muda atau tua
* Kerja di luar talian
Android yang disokong
{4.2 dan UP}
Versi Android Yang Didukung:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0- 8.1) - Pai (9.0)