Twilight mungkin penyelesaian untuk anda!
Penyelidikan terkini mencadangkan bahawa pendedahan kepada cahaya biru sebelum tidur boleh memesongkan irama semula jadi (sirkadian) anda dan menyebabkan ketidakupayaan untuk tidur.
Puncanya ialah fotoreseptor di mata anda, dipanggil melanopsin. Reseptor ini sensitif kepada jalur sempit cahaya biru dalam julat 460-480nm yang boleh menyekat pengeluaran melatonin – hormon yang bertanggungjawab untuk kitaran tidur-bangun anda yang sihat.
Dalam kajian saintifik eksperimen menunjukkan bahawa seseorang secara purata membaca pada tablet atau telefon pintar selama beberapa jam sebelum waktu tidur boleh mendapati tidur mereka yang tertangguh kira-kira sejam.
Bilik Bacaan: Senja lebih indah pada mata untuk bacaan malam. Terutama kerana ia dapat mengurangkan lampu latar skrin jauh di bawah kapasiti kawalan lampu latar pada skrin anda
Untuk maklumat lanjut Google Play
Android yang disokong
Muat turun Twilight 5.7 APK Untuk Android