उपवास वजन घटाने गाइडहरू राम्रोसँग संगठित छन् र सबैलाई अगाडि बढ्नको लागि ठोस आधार दिनको लागि धेरै खण्डहरूमा विभाजित गरिएको छ। कसरतहरू ऐच्छिक छन्, त्यसैले प्रयोगकर्ताहरूले तिनीहरूलाई अनुकूलन गर्न सक्छन् यदि तिनीहरू धेरै गाह्रो छन् वा तिनीहरूको क्षमताहरूमा आधारित नयाँ सीमाहरू पुश गर्नुहोस्। सबै कसरतहरूमा विभिन्न प्रकारका सामग्रीहरू छन्, मांसपेशीहरूलाई लचिलो बनाउन डिजाइन गरिएको देखि शरीरलाई बलियो बनाउन र दिमागलाई आराम गर्न डिजाइन गरिएको।
समर्थित एन्ड्रोइड
4.0 XNUMX.१ र UP
समर्थित एन्ड्रोइड संस्करण:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- ८.१) – पाई (९.०) – एन्ड्रोइड १० – एन्ड्रोइड ११