खेल
Apps
घर र जिम मा कसरत। तौल घटाउनुहोस् र फिट हुनुहोस्। शरीरको तौल र HIIT कसरतहरू चाहे तपाईं घरमा शरीरको वजन कसरत छनौट गर्न चाहनुहुन्छ वा जिम उपकरणहरूबाट सुरु गर्न चाहनुहुन्छ, मांसपेशी बूस्टरले तपाईंलाई आफ्नो शरीरलाई टोन गर्न र मांसपेशी निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ। एल्गोरिदमले व्यक्तिगत कसरत दिनचर्या सिर्जना गर्नेछ - कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण र रिकभरी अभ्यासहरूको संयोजन तपाईंको परिणामहरू अधिकतम बनाउन। तपाईं सधैं आफ्नो कसरत को कठिनाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको प्रगति र प्रतिक्रियाको आधारमा प्रत्येक हप्ता प्रशिक्षण योजना अपडेट गरिनेछ। जिम र घरको कसरतको योजनामा समावेश छ: शरीरको तौल कसरत, उपकरण बिना कसरत; कोर व्यायाम, प्ल्याङ्क र जम्प, HIIT, ट्राइसेप डिप्स, सहनशीलता सेट, जम्प स्क्वाट्स; एरोबिक अभ्यास, पुश-अप, सिट-अप; burpees, ab workouts, calisthenics, जम्पिङ ज्याक, वजन प्रशिक्षण, माथिल्लो शरीर कसरत र शक्ति प्रशिक्षण।
समर्थित एन्ड्रोइड
4.0 XNUMX.१ र UP
समर्थित एन्ड्रोइड संस्करण:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- ८.१) – पाई (९.०) – एन्ड्रोइड १० – एन्ड्रोइड ११
