Ademen is een geautomatiseerd proces dat je ongeveer 20,000 tot 30,000 keer per dag herhaalt. Als een paar ademhalingen uit balans zijn, is dat geen groot probleem. Maar als elke ademhaling maar een klein beetje uit balans is, zou het cumulatieve effect belangrijk zijn.
Diep ademhalen is niet alleen ontspannend, het is wetenschappelijk bewezen dat het het hart, de hersenen, de spijsvertering, het immuunsysteem beïnvloedt – en misschien zelfs de expressie van genen. Onderzoek heeft aangetoond dat ademhalingsoefeningen onmiddellijke effecten kunnen hebben door de pH van het bloed of de bloeddruk te veranderen.
+ Verlicht chronische pijn
+ Verlicht de symptomen van de menopauze
+ Elimineer duizeligheid
+ Verlicht rugpijn
+ Verbeterde focus
+ Beter slapen
+ Controle hypertensie
+ Verbeter de stemming door te ontspannen
Ondersteunde Android
{4.4 en hoger}
Ondersteunde Android-versie: -
KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lolly (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1)
Download Breathing Point Ontspan Kalm Adem Meditatie 1.2.0 APK voor Android