De plankoefeningen zijn een basisoefening voor het hele lichaam, de plank is een oefening om je diepe innerlijke kern te versterken. De app Plank Workouts voor vrouwen en mannen bevat zeer stimulerende en effectieve oefeningen en methoden om je hart en rug te versterken.
kenmerken:
* Plankoefeningstoepassing. Vrij!
* Geen apparatuur of machines vereist
* Speciaal type board challenge
* 30 dagen vetverbranding uitdaging
* De plank zorgt voor buikspieren en gewichtsverlies
* Planken voor spiertonus en zijplank
Ondersteunde Android
{4.1 en hoger}
Ondersteunde Android-versie:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lolly (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Taart (9.0)