Push-ups is de basisoefening voor krachttraining die in alle fitnessprogramma's thuis in lichaamsgewicht voorkomt. Het versterkt en ontwikkelt meer in het bijzonder de borstspieren, maar ook de deltaspier (schouderspieren) en triceps.
Om het programma optimaal te laten zijn, moet u een snelheid van 2 of 3 keer per week respecteren en kunt u het doel van 100 push-ups in slechts 6 weken bereiken!
+ Mogelijkheid om het aantal huidige herhalingen te wijzigen.
+ Mogelijkheid om de belichtingstijd te verlengen.
+ Automatische teltijd tijdens pauzes tussen twee series.
+ Piepwaarschuwing van de laatste 5 seconden die nog resteren.
+ Een geschiedenis van uw records en uw vrienden die u op elk moment kunt doen!
+ Statistieken van uw trainingen.
Voor meer informatie Google Play
Ondersteunde Android
{2.3 en hoger}
Ondersteunde Android-versie: -
Peperkoek (2.3–2.3.7) - Honingraat (3.0–3.2.6) - IJssandwich (4.0-4.0.4) - Jelly Bean (4.1-4.3.1) - KitKat (4.4-4.4.4) - Lolly (5.0-5.0.2) of UP
Download Push Ups Champion PRO 2.5.3 APK voor Android