Spellen
Apps
Schemering v5.7
Dan is Twilight wellicht een oplossing!
Recent onderzoek suggereert dat blootstelling aan blauw licht vóór het slapengaan uw natuurlijke (circadiaanse) ritme kan verstoren en ervoor kan zorgen dat u niet in slaap kunt vallen.
De oorzaak is de fotoreceptor in uw ogen, melanopsine genaamd. Deze receptor is gevoelig voor een smalle band blauw licht in het bereik van 460-480 nm, die de productie van melatonine kan onderdrukken – een hormoon dat verantwoordelijk is voor uw gezonde slaap-waakcycli.
Uit experimentele wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat iemand die gemiddeld een paar uur voor het slapengaan op een tablet of smartphone leest, zijn uitgestelde slaap ongeveer een uur kan vinden.
Leeszaal: Twilight is prettiger voor de ogen om 's nachts te lezen. Vooral omdat het de achtergrondverlichting van het scherm kan verminderen tot ver beneden de capaciteit van de achtergrondverlichting op uw scherm
Voor meer informatie Google Play
Ondersteunde Android
Download Twilight 5.7 APK voor Android
