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Nivele sua aptidão e força, ganhe flexibilidade e aprenda mais sobre calistenia.
Faça uma mudança saudável em sua vida tornando-se mais ativo, consciente e motivado.
Os exercícios são apresentados de forma simples e fácil de entender.
Escolha exercícios relevantes para o seu nível de condicionamento nas seções fornecidas. Você pode escolher a progressão da dificuldade para alguns exercícios.
Log Workout – Acompanhe seu progresso com belos gráficos e estatísticas.
Use o painel para explorar toda a rotina da árvore.
Exporte seu registro de treinamento como um arquivo CSV.
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