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Conosco, você pode treinar usando apenas o treinamento com peso corporal (sem equipamento!). No entanto, somos o único aplicativo aqui também fornecendo exercícios e planos com ferramentas adequadas
Características:
* Plano Personal Fitness – Plano de treinamento personalizado com base em sua experiência, objetivos e opções de tempo. Cada rotina de treino é criada com base no seu nível de condicionamento físico para obter os melhores resultados.
* 15 minutos de treinamento diário
* Mais de 850 exercícios de peso corporal e ferramentas de ajuste - para manter o treinamento divertido, único e eficaz
* Mais de 20 treinos predefinidos - escolha a parte do corpo, o tipo de treino e a duração
* Mais de 15 sessões de recuperação predefinidas - aulas de alongamento, ioga e espuma
Android suportado
{Varia de acordo com o dispositivo}
Versão Android suportada:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Pirulito (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Torta (9.0)
