Você não está sozinho. Muitas pessoas deixam a ansiedade social que as impede de viver todo o seu potencial.
Você pode mudar isso. Ao se expor estrategicamente a situações sociais que desencadeiam o medo, você pode criar coragem. Como ir ao ginásio para o seu cérebro.
Claro que não é uma tarefa fácil, mas a recompensa de superar seus medos sociais é de magnitude ainda maior porque pode ter um efeito incapacitante na carreira e na vida social.
+ Diga “Oi” para cinco estranhos na rua.
+ Tente obter um desconto de 10% no seu café.
+ Inicie uma conversa com a pessoa ao seu lado no caminho.
+ Finja estar errado alguém para o seu encontro às cegas.
+ Tente convencer o barman a dar o seu nome a uma bebida.
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Pirulito (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0-8.1)
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