Relaxe o Alívio do Estresse e da Ansiedade 4.6

Relaxe o Alívio do Estresse e da Ansiedade v4.6

Relaxe com nossos exercícios de respiração e meditação guiada que usam músicas relaxantes para promover o relaxamento. É uma ferramenta de gerenciamento de estresse ideal, sendo simples e intuitiva.
Encontrar tempo para relaxar pode ser muito difícil para a maioria das pessoas. Nosso aplicativo pode ser facilmente integrado à sua vida diária. Quanto mais você usar, melhores e mais eficazes serão os resultados.
Praticar a respiração lenta não é tão fácil quanto parece. Relaxe com os seguintes guias:
+ Faz a contagem para você para que você possa se concentrar na consciência e na técnica.
+ Pistas de música que usam tons distintos para cada fase da respiração.
+ Um curso estruturado que reduz gradualmente sua taxa de respiração à medida que avança nas sessões.
+ A meditação guiada tem uma sessão de 8 a 12 minutos com foco em diferentes partes do corpo.

Para mais informações Google Play

Android suportado
{3.1 e UP}
Versão Android suportada: -
Favo de mel (3.1-3.2.6) - Sanduíche de sorvete (4.0-4.0.4) - Jelly Bean (4.1-4.3.1) - KitKat (4.4-4.4.4) - Pirulito (5.0-5.0.2) ou UP

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