Com nada além de uma cadeira, uma parede e o peso do seu próprio corpo, os 7 minutos de exercícios são inspirados em estudos científicos e visam maximizar os benefícios do exercício regular em um período mínimo de tempo.
Assim como seu videogame favorito, você inicia o Seven com três vidas. Salte um dia e perderá o coração, perderá 3 exercícios no mês e seu progresso voltará a zero, você perdeu!
+ Desbloqueie objetivos do iniciante ao atleta à medida que avança
+ Ganhe recompensas e presentes para saúde
+ Agende lembretes diários ou se você perdeu muitos exercícios
+ Veja seu progresso em calendários e gráficos coloridos
+ Não é necessário acesso à Internet. Faça seus exercícios em qualquer lugar, a qualquer hora!
+ Toque músicas do seu aplicativo de música favorito em segundo plano
+ Os entusiastas do fitness podem encadear sessões para mais exercícios
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