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Oferecemos exercícios de aquecimento, rotinas de alongamento, exercícios e treinos para todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao atleta avançado. Oferecemos planos de treinamento eficazes projetados para alcançar resultados eficazes. Nossos planos de treinamento fornecem o equilíbrio ideal entre treinamento de alta intensidade, treinamento de resistência e treinamento de força; e todos os nossos planos de treino incorporam um nível ideal de dias de descanso. Nossos exercícios são focados no peso corporal e exigem uma forma adequada para obter os melhores resultados. É por isso que passamos mais de um ano desenvolvendo animações de exercícios de alta qualidade, ilustrando visualmente a forma adequada de cada exercício.
Android suportado
{4.0 e UP}
Versão Android suportada:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Pirulito (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Torta (9.0)
