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Este aplicativo é ótimo para pessoas que nunca meditaram antes, mas também há centenas de sessões para pessoas que já meditaram. É altamente recomendado pelos melhores psiquiatras, terapeutas e especialistas em saúde mental em todo o mundo. Se você se inscrever no programa Mindfulness Coaching da Urban Health, encontrará um especialista que pode ajudá-lo a iniciar uma prática básica de meditação e aprender a ser mais atento. Você também pode escolher a duração da sua sessão de meditação guiada: 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutos. Isso permite que você o encaixe em sua agenda lotada. Como um dos melhores professores de atenção plena, adiciono novas meditações guiadas todos os dias. Existem mais de 30 maneiras diferentes de meditar, então você pode encontrar uma que funcione para você.
Android suportado
{4.0 e UP}
Versão Android suportada:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Torta (9.0) – Android 10 – Android 11
