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Selecionamos os exercícios mais eficazes para um aquecimento e alongamento excelentes, assim como os exercícios matinais. O aplicativo contém 39 exercícios de aquecimento e alongamento para todos os grupos musculares, permitindo que você realize um excelente treino de flexibilidade e se prepare para qualquer outro tipo de treino.
Características:
* Todos os exercícios de flexibilidade são acompanhados por instruções detalhadas de áudio, vídeo e texto - agora você pode realmente aumentar a flexibilidade;
* O aplicativo oferece 3 planos diferentes de alongamento e flexibilidade de diferentes níveis de dificuldade e um total de 42 treinos diferentes – cada treino de flexibilidade visa diferentes grupos musculares;
* Um instrutor virtual irá acompanhá-lo ao longo das aulas de flexibilidade e irá motivá-lo;
* O sistema de estatísticas permitirá que você acompanhe seu progresso nas seções de treinamento e flexibilidade;
* Sistema de notificação poderoso - você definitivamente fará exercícios pela manhã!
* Você pode criar seus próprios treinos e fazer alongamentos para melhorar a flexibilidade conforme desejado.
Android suportado
{4.1 e UP}
Versão Android suportada:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Pirulito (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Torta (9.0)
