Игры
Apps
Упражнения на растяжку и упражнения на гибкость – это подходящее приложение для всех, кто заботится о своем здоровье.
В настоящее время люди часто имеют низкий уровень активности и малоподвижный образ жизни, поэтому растяжимость до и после тренировки очень важна для всех. Все упражнения на растяжку для начинающих были выбраны для развития упругости тела и не требуют дополнительного оборудования.
Характеристики:
* 60 различных упражнений на растяжку для начинающих для всего тела разных уровней сложности и для всех групп мышц;
* Каждая процедура растяжения содержит подробные аудио, текстовые инструкции и видео их выполнения;
* 3 тренировочные программы предоставляются и готовятся для тренировок на растяжку на каждый день, вы также можете создавать свои собственные тренировки, устанавливать уровень сложности и продолжительность, каждая программа также имеет другой план растяжки и разную сложность - Базовая программа - лучший выбор для начинающих 7-минутные или 10-минутные упражнения на растяжку – для ежедневных тренировок по растяжке;
* Мы создали специальную систему мотивации, которая будет отслеживать ваши результаты и мотивировать вас получать больше и больше;
Поддерживается Android
{4.2 и UP}
Поддерживаемая версия Android:-
Желейные бобы (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Леденец (5.0 – 5.0.2) - Зефир (6.0 - 6.0.1) - Нуга (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Pie
