Упражнения на растяжку дома Тренировка гибкости Premium 1.1.6

Оценить этот пост

Растяжка необходима в вашей повседневной жизни, даже если вы не собираетесь тренироваться. ACSM предполагает, что люди, ведущие здоровый образ жизни, растягиваются не менее 2-3 раз в неделю. Научно доказано, что регулярная растяжка помогает уменьшить жесткость мышц, облегчить боль, улучшить гибкость и снять стресс.
Характеристики:
* Повышение гибкости
* Облегчить боль
* Избегайте травм
Поддерживается Android
{4.4 и UP}
Поддерживаемая версия Android:-
KitKat (4.4–4.4.4) – леденец (5.0–5.0.2) – зефир (6.0–6.0.1) – нуга (7.0–7.1.1) – Oreo (8.0–8.1) – пирог (9.0)