Это приложение отлично подходит для людей, которые никогда раньше не медитировали, но есть также сотни сеансов для людей, которые медитировали раньше. Его настоятельно рекомендуют ведущие психиатры, терапевты и эксперты в области психического здоровья по всему миру. Если вы зарегистрируетесь в программе Mindfulness Coaching от Urban Health, вам подберут эксперта, который поможет вам начать базовую практику медитации и научиться быть более осознанным. Вы также можете выбрать продолжительность сеанса медитации с гидом: 3, 5, 10, 15, 20 или 25 минут. Это позволяет вписать его в свой плотный график. Как один из лучших учителей осознанности, я каждый день добавляю новые управляемые медитации. Существует более 30 различных способов медитации, поэтому вы можете найти тот, который подходит именно вам.
Поддерживается Android
{4.0 и UP}
Поддерживаемая версия Android:-
Желейные бобы (4.1–4.3.1) – KitKat (4.4–4.4.4) – Леденец на палочке (5.0–5.0.2) – Зефир (6.0–6.0.1) – Нуга (7.0–7.1.1) – Oreo (8.0– 8.1) — пирог (9.0) — Android 10 — Android 11