Mahalaga ang kahabaan sa iyong pang-araw-araw na buhay, kahit na wala kang plano na mag-ehersisyo. Iminumungkahi ng ACSM na ang mga tao ay umaabot ng hindi bababa sa 2 hanggang 3 beses sa isang linggo para sa isang malusog na buhay. Pinatunayan ng pang-agham na ang regular na pag-uunat ay tumutulong na mabawasan ang kawalang-kilos ng kalamnan, mapawi ang sakit, mapabuti ang kakayahang umangkop at mapawi ang stress.
Sinuportahan ang Android
{4.0 at UP}
Suportadong Bersyon ng Android:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4-4.4.4) - Lollipop (5.0-5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0- 8.1) - Pie (9.0)