Hamileliğiniz boyunca formda ve güçlü kalın ve vücudunuzu doğum için hazırlayın. Bu tam sürüm, kısa bir esneme rutini ile her çeyrek için tüm antrenmanlara erişmenizi sağlar. Bir sonrakinin kilidini açmak için bir antrenmanı tamamlayın.
Power 20, herhangi bir ekipman olmadan yapılabilecek bu güvenli, eğlenceli ve etkili rutinleri oluşturmak için doğum öncesi yoga eğitmenleriyle birlikte çalıştı.
+ HIZLI VE ETKİLİ: Bu eğitim videoları 20 dakika veya daha kısadır ve tüm vücudu kapsar.
+ HER ÇEYREK İÇİN RUTİNLER: Hamileliğiniz ilerledikçe rutinler değişir. İlk çeyreğe yönelik egzersizler, ikinci ve üçüncü çeyreğin yoğunluğundan farklıdır.
+ Bunları her yerde yapın: Bu antrenmanları yapmak için özel bir kıyafet veya ekipman gerekmez.
Daha fazla bilgi için Google Oyun
Desteklenen Android
{4.0 ve YUKARI}
Desteklenen Android Sürümü: -
Dondurmalı Sandviç (4.0–4.0.4) - Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lolipop (5.0–5.0.2) veya UP
Güç 20 ile Hamilelik Egzersizleri İndir 1.4 APK for Android