Games
Apps
Esneme egzersizi ve esneklik eğitimi - sağlığıyla ilgilenen herkes için doğru uygulama.
Günümüzde insanlar genellikle düşük aktivite seviyelerine ve hareketsiz bir yaşam tarzına sahiptir, bu nedenle antrenman öncesi ve sonrası esneme esnekliği herkes için çok önemlidir. Yeni başlayanlar için tüm esneme egzersizleri, vücudun esnekliğini geliştirmek için seçilmiştir ve herhangi bir ek ekipman gerektirmez.
özellikleri:
* Farklı karmaşıklık seviyelerindeki tüm vücut ve tüm kas grupları için yeni başlayanlar için 60 farklı germe egzersizi;
* Her esneme rutini, ayrıntılı sesli, yazılı talimatlar ve bunların uygulanmasının videolarını içerir;
* Her gün için streç antrenmanı için 3 antrenman programı sağlanır ve hazırlanır, ayrıca kendi antrenmanlarınızı oluşturabilir, zorluk seviyesini ve süresini ayarlayabilirsiniz, her programın ayrıca farklı bir streç planı ve farklı bir zorluğu vardır - Temel program en iyi seçimdir yeni başlayanlar için 7 dakikalık veya 10 dakikalık esneme egzersizleri – günlük esneme eğitimi içindir;
* Sonuçlarınızı takip edecek ve daha fazlasını elde etmeniz için sizi motive edecek özel bir motivasyon sistemi oluşturduk;
Desteklenen Android
{4.2 ve YUKARI}
Desteklenen Android Sürümü:-
Jelly Bean(4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lolipop (5.0–5.0.2) – Hatmi (6.0 – 6.0.1) – Nuga (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pasta (9.0)
