تائیکوانڈو، کراٹے، باکسنگ، اور موئے تھائی صرف چند مارشل آرٹس ہیں جن کا احاطہ گھر پر تائیکوانڈو میں مہارت حاصل ہے۔ اس کے ذریعے، آپ بہت سے مختلف طریقوں کے مؤثر ترین پہلوؤں کو دریافت کر سکتے ہیں۔ یہ نہ صرف پروگرام کو مزید خصوصیت سے بھرپور بناتا ہے، بلکہ استعمال کرنے میں بھی زیادہ لطف اندوز ہوتا ہے۔ آپ مارشل آرٹس کی مشق کرتے ہوئے کبھی نہیں تھکیں گے کیونکہ سیکھنے کے لیے ہمیشہ نئی مہارتیں اور طریقے ہوتے ہیں۔ گھر پر تائیکوانڈو میں مہارت حاصل کرنا آپ کو شکل میں لانے، چربی کو کم کرنے اور بلک اپ میں مدد کرنے کا بہترین پروگرام ہے۔ تیز رفتار وقفوں کے ساتھ کارڈیو کو جوڑنا وزن کم کرنے اور پٹھوں کو بڑھانے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ پٹھوں کی یادداشت کی تربیت پر ایپ کی توجہ کا مطلب یہ بھی ہے کہ آپ ورزش کے دوسرے پروگراموں کے مقابلے میں تیزی سے بہتری دیکھیں گے۔ ورزش دلچسپ اور دلچسپ ہے، اس لیے آپ اس پر قائم رہنے اور اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
تائید شدہ Android
4.0 XNUMX اور یوپی}
تائید شدہ Android ورژن:-
جیلی بین (4.1–4.3.1) – کٹ کیٹ (4.4–4.4.4) – لالی پاپ (5.0–5.0.2) – مارش میلو (6.0 – 6.0.1) – نوگٹ (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11