Awọn iṣẹ ṣiṣe kikọ silẹ ti a ṣe, ṣeto, awọn atunwi ati awọn iwuwo n pese data nja lati ṣe iṣiro ilọsiwaju lori akoko. Ri awọn ilọsiwaju ojulowo lori ipele pipo ṣe iranlọwọ fun iwuri lati fọ nipasẹ Plateaus. Awọn iṣiro naa tun sọ fun awọn eto atunṣe lati tẹsiwaju ṣiṣe awọn anfani. Pẹlu awọn itọnisọna adaṣe ti o lagbara, awọn olupilẹṣẹ adaṣe adaṣe ti ara ẹni, ati awọn eto ti a ti kọ tẹlẹ, awọn irinṣẹ, ati awọn olutọpa, MuscleWiki n tiraka lati jẹ ohun elo amọdaju-iduro kan ti o ga julọ. Awọn orisun alaye ti o gbooro ni ifọkansi lati jẹ ki iyọrisi awọn ibi-afẹde ilera rọrun fun awọn olubere lakoko ti o tun ṣe ounjẹ si awọn ogbo ile-idaraya. Syeed gba ọ laaye lati ṣakoso irin-ajo amọdaju rẹ.
Ni atilẹyin Android
{4.0 ati UP}
Ẹya ti a ṣe atilẹyin fun Android:-
Jelly Bean (4.1-4.3.1) - KitKat (4.4-4.4.4) - Lollipop (5.0-5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0- 8.1) - Pie (9.0) - Android 10 - Android 11