对于刚刚开始熟悉冥想的新一代来说，平静一直被认为是最好、最专注的老师。他们有一系列短剧，时长最短 3 分钟，最长约 25 分钟。根据您的资历、能力和工作安排，您可以选择最适合您的一项。特别是，这些初步冥想还有一套详细的指导系统，可以帮助你不犯错误或误解哪怕是最基本的知识。

支援的Android
{4.0和UP}
支持的Android版本:-
果冻豆(4.1-4.3.1)-奇巧(4.4-4.4.4)-棒棒糖(5.0-5.0.2)-棉花糖(6.0-6.0.1)-牛轧糖(7.0-7.1.1)-奥利奥(8.0- 8.1) – 派 (9.0) – 安卓 10 – 安卓 11

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